MagicRUN’s blog

安曇野ハーフに向けての目標を書いていたらモチベーションアップしたので、予定になかったけど閾値走実施 ◆結果 走行距離：5.01km 平均ペース：3:58/km 平均心拍数：172bpm 最大心拍数：185bpm 先週の閾値走の反省を踏まえて、最初の入りを抑え目にして臨んだ magicrun.hateblo.jp ↑前回大失敗したときの記事です！覗いて…