MagicRUN’s blog

今日は10kmのMペース走を実施 安曇野ハーフに向けてのレベル確認をする予定が不安の残る結果となって残念 練習の目的 ・安曇野ハーフに向けてそこそこの速いペースで長い距離を走る （閾値走でスピードを、ロング走でスタミナを鍛えられているはずなので、スピードとスタミナを複合した練習をする） ・明日はランオフなの…