自信や集中力が断然UP! アスリートが実践する「プレ・パフォーマンス・ルーティン」とは

「ラグビーワールドカップ2015」で活躍した五郎丸歩選手の“五郎丸ポーズ”をきっかけに話題となっている、アスリートの「プレ・パフォーマンス・ルーティン」。