健康だけじゃない「活動的85歳」になる三つの工夫 | 百寿者に学ぶ バランス健康術! | 米井嘉一 | 毎日新聞「医療プレミア」

介護のいらない元気な高齢者に  抗加齢医学は「健康を増進し、生活の質を向上させ、健康長寿を達成する」ことを目的とする学問です。わかりやすく言えば、いつまでも元気で若々しく、そしてハッピーであることを目指しています。決して不老長寿を目指すのではありません。はっきり言ってそれは無理。大切なのは健康長寿、