ワタシがお母さんになっても

体の衰えを感じています。 ちょっと食べすぎるとすぐにおなかが痛くなって、にもかかわらずまた惰性で食べてしまう。 そして気づくとお肉や皮がたるんで、肌が荒れて・・・。悲しい。 最近野菜不足を感じています。 どうしても子供たちは肉や魚をメインで食べるし、たんぱく質や鉄分が不足するのは避けたいので、そっちか…