40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました!11週目突入~水分を摂るとむくむ?

こんにちは。 本日でダイエットを始めて2カ月と2週間が過ぎ、11週目に突入しました! そこで今回も、 ・この1週間の振り返りと今後の予定 ・水分を摂ると足がむくむ?それとも勘違い? についてお話しできたらと思っています。 ダイエットを始めて10週間が経過してその成果は? その他の変化は? この10週間目標は継続でき…