豆ちゃんのコツコツ帖
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【お肌】アラフォーになって後悔していること⑥ - もっとはやく運動習慣をつけておけばよかった
運動するようになって、寝つきがよくなりました。睡眠はお肌にも影響するので、「もっと早くからジム通っておけば……」と後悔しています。