夏気をつけることメモ【7月2日】

こんばんは! 珍しく土日どちらもお休みでしたが、最近の疲れがあったのかのんびりまったり。 蒸し暑くなってきたので疲れやすいのかな? 今日の記録 本日の体重|80.3kg(前日比−0.6) トータル減|−9.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ 新しい体重体組成計を購入! 明日どんな感じか詳しくお話しできた…