アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

こんばんは。 夜にお酒を飲むと眠りが浅くなるからか、 起きた時の疲れのとれ方が全然違いますね… 今まではほぼ毎日飲んでいたので、 気が付きませんでした 今日の記録 本日の体重｜77.6kg（前日比+0.4） トータル減｜−12.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ、有酸素運動 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push…