アラサー女のRe:ダイエット奮闘記

こんばんは！ 昨日の筋肉痛は治る気配がなく、 なんなら今朝起きた時に更にひどくなっているような…？ 適度に筋肉を休めるように気をつけます！ 今日の記録 本日の体重｜77.3kg（前日比+0.3） トータル減｜−12.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 ヨガマ…