食べすぎた後の調整【9月20日】

こんばんは! 最近背中や二の腕のトレーニングを 頑張っているからか、 肩こりに似たような強張りが 今日の記録 本日の体重|74.3kg(前日比−0.6) トータル減|−15.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 18日の投稿で話していた、 小旅行後…