手首の変化【11月20日】

こんばんは! ここ数日に比べると、 少し暖かい1日でしたね☺️ 過ごしやすい気温でしたが… ウォーキングの時間は流石に寒く、 耳が痛くなってしまいました 今日の記録 本日の体重|71.1kg(前日比+0.1) トータル減|−18.5kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push…