父の回復【11月21日】

こんばんは! 最近昼食の時に みかんを食べるようにしています 美味しいしお値段も手頃だし、 ビタミンCも取れるしいい事づくしです☺️ 今日の記録 本日の体重|71.3kg(前日比+0.2) トータル減|−18.3kg 本日の運動|Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 …