座ったままの有酸素【2月9日】

こんばんは! 昨日の足首の件ですが、 朝起きてもやっぱり ほんのり痛い… 今日の記録 本日の体重|67.5kg(前日比−0.1) トータル減|−22.1kg 本日の運動|Fit Boxing2、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 今日は足首の件があるので、 ジョギングはお休みしました Fit Boxing2はいち…