mameroom’s diary
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メンタルヘルスセミナーを受けて その③ ～私の経験～
メンタルヘルスセミナーの続き。 私も、精神科を受診しなかったので診断はなかったものの、実際に、自律神経失調症のようなことになったことがあります。 次男の育休が明けて職場復帰したころ、夫の単身赴任も終わり、生活リズムが一気に崩れた時期がありました。まだ1歳児と4歳児で、育児と家事に疲弊していると言うより…
