ずっと行っている市営のスポーツセンターが改修で2か月CLOSEしている。それこそ「プリズナートレーニング」こと自重トレーニング、コロナでの自宅トレーニングでしのごうか、と思ったのだが。やはり高重量で少ない回数やる、という筋肥大を一番招くパターンが出来なくはないが、やりにくい。気分転換が必要なのだ。着替…

夢見るように、考えたい

ジム雑感。