昨日夜の体重63.2kg、体脂肪率10.2%であった。体重が減り気味であるが、体脂肪率はそうでもない。東京での生活のために電子レンジのなかでゴハンが炊けるという器具を買った。実は最近あまり米を食べていない。米は大好きなのだが、食べると覿面に体重に影響するようになった。ラーメンなども厳しい。すぐ落ちてくれれば…

夢見るように、考えたい

在宅と仕事の環境について。