最近、本格的にメンタルがダメな気がする

今まで、だましだましヘラヘラ生きてたんですが、いよいよ無理な気がしてきた。 割と調子よくても、すごく些細な出来事で底辺まで落ちるんではないかというくらい、急降下してしまう。些細な出来事や一言ですぐ無理になる。 ほんの数時間前まで、結構元気でハッピーだったのに、今は驚くほどぼろぼろ泣いてる。びっくりす…