涙を流すことには「悲しい」「弱い」などネガティブなイメージがありますが、「泣くこと」には「笑うこと」よりも、遥かに大きなストレス解消効果があるとか。これまで延べ1万5000人もの人を泣かせてきた、涙活プロデューサーの寺井広樹さんに、涙活の効果と、おすすめの涙活の方法を伺ってきました。