塾講師の書き散らし〜for teachers,for parents〜
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【アサーション】自分も相手も大切にする自己表現【アサーティブコミュニケーション】
人生がいかにストレスフリーになるか、秘訣や要因は様々です。 そのうちの一つが【人間関係】であることは間違いないでしょう。 特に「相手を不快にしたくない」「自分も傷つきそうで怖い」という恐れが強いと、結局自分の気持ちを封じ込めるストレスが増幅するばかりです。 今回は、私が身体も心も壊してしまったことがき…