日常の感情ストレスを減らす作業_1

こんばんはまぬえらです。15日目の更新です このブログでは自分の経験で悩んだり嫌な気持ちになったことについて、どういう風にの解消しているかを書いています。 大抵が日々の些細なイラっとしたり、ムカつくわーと思った程度のことですが、日常は小さな事の積み重ねですから些細なストレスを減らせるだけでだいぶ楽にな…