カブ×マラソン×ファミリー

ご訪問ありがとうございます、マオヨシパパです。 ｢マラソン本番が近づいてきたけど、やり残したことないかな?｣ ｢自己ベストを出すために、本番数日前からできることはないかな?｣ こんなお悩みに対する記事です。 フルマラソンを24回完走した経験や書籍などで学んだ情報をふまえて、マラソン本番数日前からの過ごし方につ…