梅流しの作り方は？ ダイエットや便秘改善にいいと話題の梅流し。でも、「梅流し」がどんな方法か知らないという人もまだまだ多いはず。そこで、管理栄養士の金丸絵里加さんに、作り方や効果、摂り方などまでを教えていただいたのでご紹介。便秘の人や、食べ過ぎがちな人にぴったりなので、方法をチェックしてぜひ試してみ…