まろブログ

アナタの人生で1/3は寝ている。 もしアナタが80歳まで生きるとしたら27年間くらいは眠っている。 それほど長い時間。 もしあなたが精神的疾患にかかっているとしたら、 睡眠と食事が十分に取れていない可能性が高い。 そんな状態では、どんな人でも精神疾患にかかる。 決してあなたの心が弱いからうつ病になったわけではな…