習慣化記録2

前回からの続き marqs.hatenablog.com うまく行かなくなった習慣 ランニング+風呂掃除 忙しくなって朝のランニングができなくなったら、連動して風呂掃除もできなくなった。忙しい状態を改善するのが筋だけど、風呂掃除は寝る前か、朝の保育園送りの後にするように変更する。 特定のアプリを見過ぎない Instagramをインス…