まるえみ。 ( 注意欠陥多動性障害 気分循環性障害 ) ブログ

先週 デイケアで就労プログラム「再発予防」がありましたぁ。 自分の生活習慣・健康状態をチェックする ストレスや疲労を解消する方法を考える ストレス疲労に関する情報を整理する あなたがストレスを感じる状況について整理しましょう 自分の生活習慣・健康状態をチェックする タバコ・お酒の量は変わっていませんか？ …