美容師まるのヘアケア研究ブログ

こんにちは！現役美容師のまるです！ ​突然ですが、皆さんはご自身のタンパク質、足りていると思いますか？ ​私は一時期、美味しいプロテイン探しにかなりこだわっていました。もはや「プロテインを飲むために筋トレしているのかな？」と思うほど、様々なプロテインを試した時期があります（笑）。 ​今回は、そんな私の経…