筋トレで女性が目指すべき体脂肪率は?

筋トレを日々していくなかで、ちょっとモリッとしてきたり、いつも持つのが辛かったものが簡単に持てるようになったりすると嬉しいのですが、一体どこを目指して行けばいいんだろう?と思ってます。 そもそも健康のために始めたのですが、美しいボディラインをGETしたいという欲望もあります。 がむしゃらにトレーニングし…