統合失調症からの回復

10月の終わりに書いたこの記事ですが maruma11.hatenablog.com しばらく実践していました。 酸味・苦味・渋み を摂って薬（オランザピン）の副作用のニセの食欲に負けないようにしよう、という試みです。 一番私にとって効果があったのは、苦味のコーヒーを飲むというものでした。 夕食後にコーヒー牛乳を作って飲んでいる…