30代ダメ男の健活

この度の健活再開に伴い、2024年6月に行うダイエットの取り組み内容および目標をお伝えします。 1.長期の活動中断中の様子 2．現在の体重・ウエストサイズ 3.ダイエット活動の取り組み内容を決める上での3つのルール 4．2024年6月の目標と取り組み内容 4つ 1.長期の活動中断中の様子 2023年11月中に再びダイエット活動を含…