まさ探訪

「ハマるしかけ」という本にプロダクトがどのようにして習慣化していくのか？ということについて書かれてある。 自分自身の習慣化・中毒解消に役立てようといろいろと調べている状態。 本日はきっかけとなるトリガーの利用方法に関して紹介して、具体的にどう行動を変えればいいかを書いた。 外的トリガーと内的トリガー …