masawadaの日記

papix.hatenadiary.jp 良い試みだなと思ったのでぼくもやります。 精神衛生に影響が出ているとき: 睡眠に影響が出る 床で寝る(疲れて寝落ちるパターン) 夜更かしする(いろいろなことが気になって眠れないパターン) どちらも翌日の体調に影響が波及する 表現が無になる 喋らなくなる 表情がいつも以上に無になる 酒を飲む …