今年もプッチン穴だらけ。早朝高血糖と生きる。

早朝高血糖というのは、朝起きる前に血糖値が上がる現象を指す。 こちらもどうぞ。 「暁現象」とか「ソモギー効果」とか呼ばれる場合があるようなのだが、僕の場合がどれに当たるかはわからない。 まあ、命名はどなたかに任せるとして、なんとか落とす方法を考えなければならない。 運良く、僕は毎朝1時とか2時とかから起…