日々の糧としての写真 A LIFE LIVED IN FEAR IS A LIFE HALF LIVED
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我が便秘人生（６） 便秘という生活習慣病に向き合うには、食事を変えなければならない。しかし、どう変えればいいのかがわからない。便秘は辛いものであるが、なぜ食事との関係をもっと考えないで薬（タンパク質のブロッカー）に走るのだ。
便秘人生の記事はこちら 便秘は辛いものだ。そして便秘というと母を思い出す。食事を作るようになってからずいぶん楽になったと聞くが、何が原因かはわからない。毎日用意したヨーグルトかもしれないし、白身魚の煮付けかもしれないし、僕の笑顔かもしれない。 母が辛がったので、いろいろな本を読んだ。医者のアドバイス…
