幸運な病のレシピ( 1437 )昼 :ココナッツミルク・トマト・鳥カレー、イカ焼き

【 2019/7/28の食事 】 鳥のもも肉でココナッツミルクのカレーを作ることにした。 ただ、以前のようにカレー粉を多くすると皆僕が食べなければならなくなるので、一匙にした。 ココナッツミルクはほぼ半分。 トマト缶は一つ、豆は1/3ぐらいかなあ。 香味野菜を刻み、鶏もも肉をぶつ切りにした。 タマネギをソフリットにし…