運動は大事だが、やりすぎは老化する?

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 マウザックです。普段、ソフトウェアの開発業務に従事しているため、どうしても座っている時間が長いです。 難易度も高く、加えて業務量も多いため、 高い業務理解力とスピーディーな処理能力が求められます。つまり、頭が良くないといけないのです。 では、頭を良くするにはどうすれ…