地方に住むって、こういう感じ

食事・運動・睡眠。 都会に住んでいた頃の私は、今思えば睡眠が異常に不足していて、今では都会で過ごしたことをあまり覚えていないという残念な状況というのは以前にも書いた通り。 今、なぜ私がこんなにも睡眠を大切にしながら生きているかというと、都会時代の中でも特に睡眠不足だったある時期、異常に体調を崩してい…