1人で働く~体調管理のためにやっていること

こんにちは。めいです。 1月とは思えぬ温かさですね…大丈夫かな、地球。 私は、もめている音声のテープ起こしが続いていてやや消耗しています(ヽ´ω`) さて、きょうは、私が1人で働き始めてから、体調管理のために実践していることを紹介します。 目次 1人で働くために大切なのは、働ける状態を維持すること ①小まめに休…