アラフィフからのエイジレスdays

こんにちは、メイです。 朝晩冷え込んできましたね。 湿度も急激に下がり 朝起きた時に 喉がいがらっぽくなることも 出てきました。 そこで ここ最近は ブラックソイビーンに 金時ショウガを入れて 飲んでいます。 金時ショウガ 粉末 ブラックソイビーン mayageless.hatenablog.com 生姜は 冷えとり食材 ナンバーワン！ 冷…