やめて、減らして丁度いい。

毎月訪れる生理。 人によっては痛みがひどい、あまり痛みを感じない方もいます。 わたしは病院に行くほどの痛みはありませんが、仕事の時や我慢できない時は鎮痛剤が手放せません。 生理中はどう過ごしたらいいのか？ どうしたら痛みが和らぐのか？ 試行錯誤しながら、答えを探している途中です。 生理痛の過ごし方 わたし…