しあわせさがしのにっき
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マインドフルネス瞑想の驚くべき効果生活に取り入れて幸せになろう!
瞑想ってすごいなって実感 皆さんおはようございます 寒くなったり暖かくなったり この季節周りを見てると 体調不良を起こす方が多いような気がします しあわせにいちばん大切なのは 健康だと成功された方や幸せそうな人は 言っているので、大切にしたいものですよね。 昨日は凄まじいほどやる気が無くなり 体がだるかった…