mayueverydayの日記

お疲れ様です^_~ 今日は久しぶりに晴れ♡ やっぱり晴れは気分が上がる 目次 アンガーマネジメントとは？ とある有名な芸人さんの話 話はかわりまして．．． 怒りが壊すもの 怒りはずぐに伝染する アンガーマネジメントとはご存知でしょうか？ アンガーマネジメントとは？ 自分自身の怒りやイライラを管理する コントロール…