mayueverydayの日記

お疲れ様です。 みなさんストレスは感じてますか？‍ ストレスと聞くと悪いものというイメージが強いですよね？ 目次 本当にストレスはか悪なのか？ ストレス反応はみんな同じのか？ 自分のストレスをまずは知る事 ストレスは直視しない方がいいのか？ ストレスの直視の仕方 ストレス反応に気づく まとめ 本当にストレスは…