mayueverydayの日記

日々生きていればつらいなぁ～と思うことは沢山あると思います。 そんな時みなさんは、どうしてますか？ つらい事は気合で乗り越えられるのか？ ◆気合をいれるとつらい気持ちがむしろ強まる つらい事を気合だけで乗り越えようとすると、嫌だと思ってることがますます嫌になる。 【生理的覚醒による優先反応の強化】と心理…