福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。★九州朝日放送運営マイベストプロ福岡認定トレーナーコラム★YouTu...