プチメタ3.0

20代半ばまではかなりの痩せ体質だった私も 年齢とともに自動的に体重が増えていき、 30代で＋10kg、40代でさらに＋５kgとなった。 しかもコロナの影響でオンライン授業ばかりになり、 仕事でも配信用のパソコンの前から動かなくなったため 2020年以降にまた５kg増え、2021年末にはついに78kgに到達した。 身長から割り出…