プチメタ3.0

前々から興味のあったボルダリングを始めた。 スポーツ嫌いの私が超ハマっている。その理由は以下。 １回のトライが数分で終わる 登り始めたら成功か失敗かの結果がすぐにわかるので 頻繁に成果が確認でき、モチベーションを保てる。 筋力や体力が多ければいいという種目ではない 体重に対する筋肉量と、重心移動がポイン…