ポトフ(自家製コンソメ)の作り方 体を整えるレシピ

こんにちはモバイルカフェスタンドテールです(^^)/ 年末年始、忘年会・クリスマス・お正月・新年会と外食の機会が増えてきますね。 こんな時必ず起きるのが不摂生による体調不良ですよね(^_^;) 僕は昔からこういう不調が出やすい体質なのですが、料理や栄養の事を勉強したら全くないとは言いませんがコントロールは出来る…