現役メディカルスタッフが語る！！健康な身体と心を手に入れる極意

皆さん、こんにちは。 ついに、低脂肪ダイエットvs.低炭水化物ダイエットどちらの食事療法に減量効果があるのか！？この議論に決着がついたようです。 「デブの原因は脂肪だ～！」とか、「いやいや、糖質が本当の悪なんだー！」なんて論争が日々続いていますが・・・。実際、日本や海外の医学会でも両者のどちらを推奨して…