現役メディカルスタッフが語る！！健康な身体と心を手に入れる極意

皆さん、卵は一週間で何個食べますか？ Sサイズを毎日？ それとも、Lサイズを毎日？？ 以前、卵を食べると、悪玉コレステロール（LDL）が上がる～。なんてい言われていましたが、一方で、卵はいくらとっても問題ない。タンパク質を接種するには卵が一番。卵は最強！と、巷では言われていて、筋肉自慢のボディービルダーは…